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教你做美味健康的番茄鱼片汤,鲜美清香,孩子最爱,值得收藏

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  高考过去了,希望各位家长们无论孩子最终考的成绩好坏,都能够坦然看待,与孩子共同面对未来,共同成长。就像美食一样,遵循着色香味美的基本规律,在食材做法上积极创新,用更好的味道去迎接食客的口味,和美食爱好者一起成长,带给人美好的感受。番茄鱼片汤中的番茄的维生素C的含量相当于西瓜的10倍,且含有丰富的胡萝卜素、维生素B族等各种维生素,所以它也被称为菜中之果,鱼自然不用说了,都是比较有营养的食材,推荐尝试哟

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  番茄鱼片汤

  食材清单:

  草鱼肉 300克西红柿 200克胡椒粉 3克糖 3克姜蒜香菜葱盐 适量

  生粉 一汤勺纯净水 600毫升食用油 30毫升色拉油 10毫升料酒 10毫升

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  【烹饪步骤】

  第一步:草鱼洗净片成约硬币厚度的片

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  第二步:放入胡椒粉,料酒,少许盐,生粉,姜丝,淋入色拉油抓匀腌制10分钟

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  第三步:西红柿洗净切小块

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  第四步:锅里下油烧热,下蒜米炒香,放西红柿炒出红油汁

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  第五步:倒入纯净水煮开

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  第六步:下鱼片,鱼片要一片一片放下锅,煮至鱼片变色,调入盐即可出锅

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  第七步:后撒上葱段,香菜就可以开始享用美味啦

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  【美味呈现】

  好吃下饭,味道飘香,营养健康的番茄鱼片汤就可以做好开吃啦,一起来品尝哦

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  【菊子物语】

  番茄鱼片汤是菊子姐姐Cooking美味的第377道美食,番茄鱼片汤的做法并不难,但是整道菜营养丰富,香气四溢,有颜值有味道,好吃下饭,推荐您可以尝试下哟

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